La parenthèse Intérieure – Corinne Jeannin, psychopraticienne
Bienvenue à La Parenthèse, un espace dédié à votre bien-être émotionnel. Mon objectif est de vous offrir un accompagnement bienveillant pour retrouver équilibre et sérénité. Que vous soyez aidant, en situation d'épuisement ou simplement à la recherche de clarté, je suis là pour vous soutenir. Ensemble, créons votre parenthèse de douceur.
Mes accompagnements
Je propose un espace d'écoute sécurisant pour vous aider à déposer ce que vous vivez, à comprendre vos émotions et à retrouver un équilibre. Mon approche est axée sur la bienveillance et le respect de votre rythme.
Pour les aidants
Accompagner un proche malade, âgé ou en perte d’autonomie peut être une expérience profondément enrichissante, mais aussi éprouvante.
Entre les responsabilités, les inquiétudes, la fatigue et parfois le sentiment de devoir « tenir » pour les autres, l’aidant peut progressivement s’oublier lui-même.
Je vous accompagne pour déposer ce que vous vivez, mettre des mots sur vos émotions, mieux comprendre vos besoins et retrouver un équilibre entre l’aide apportée à votre proche et votre propre vie.
Parce qu’être aidant ne signifie pas devoir tout porter seul. Prendre soin de soi, ce n’est pas abandonner l’autre : c’est aussi se donner les moyens de continuer à l’accompagner.
Épuisement émotionnel, professionnel et stress
Quand la pression s’installe dans la durée, il peut devenir difficile de récupérer, de prendre du recul ou simplement de souffler.
Fatigue persistante, irritabilité, perte de motivation, sentiment d’être débordé, difficultés à poser ses limites… Peu à peu, le quotidien peut devenir lourd à porter.
Je vous accompagne pour comprendre ce qui vous épuise, retrouver de l’espace pour vous et apprendre à mieux gérer le stress et vos émotions.
L’objectif est de retrouver progressivement un fonctionnement plus équilibré, de réapprendre à écouter vos besoins, poser vos limites et préserver votre énergie, dans votre vie personnelle comme professionnelle.
Maladie, changements et nouveaux repères
La maladie, la perte d’autonomie ou un changement important dans la vie peuvent bouleverser les habitudes, les relations et l’image que l’on a de soi.
Ces périodes peuvent faire émerger des émotions difficiles : peur, colère, tristesse, découragement, culpabilité ou sentiment de perdre ses repères.
Je vous accompagne pour mettre des mots sur ce que vous vivez, mieux comprendre vos émotions et retrouver progressivement des repères, tout en vous aidant à vous adapter à cette nouvelle étape de votre vie.
L’objectif n’est pas de « faire comme avant », mais de trouver un nouvel équilibre, à votre rythme, en tenant compte de ce qui a changé et de ce qui reste possible.
Retrouver son équilibre
Il arrive que l’on se sente dépassé, fatigué, perdu ou simplement « plus tout à fait soi-même ».
Une période difficile, un changement de vie, des relations compliquées ou une accumulation de choses peuvent progressivement fragiliser notre équilibre.
Je vous accompagne pour faire le point, comprendre ce qui vous pèse et retrouver des ressources, afin d’avancer plus sereinement et de reprendre progressivement confiance en vous et en vos capacités.
Parce que retrouver son équilibre, ce n’est pas tout contrôler : c’est apprendre à composer avec ce qui est là, retrouver ce qui nous fait du bien et trouver sa propre manière d’avancer.
"Grâce à Corinne, j'ai retrouvé l'énergie et la clarté dont j'avais besoin pour faire face à mes défis quotidiens en tant qu'aidante. Son écoute bienveillante a été précieuse."
Alexandra, Aidant familial
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Corinne Jeannin, psycho-praticienne
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